朝起きれる方法教えてください

1 ：774号室の住人さん：2008/03/09(日) 14:53:34 ID:DX9Hanfv

けっこう音の大きい目覚ましでも全然起きれない
体が変なのかも知れない

168 ：コール ◆qBT7axD7lA ：2008/06/26(木) 07:51:50 ID:uJPtX3lR

きついよ

169 ：774号室の住人さん：2008/06/26(木) 08:12:41 ID:Uyn7pcqH

他板で見たんだけど、アリナミンAを試してみたら
寝起きがましになった

170 ：774号室の住人さん：2008/06/26(木) 08:18:45 ID:Uk+2EA9D

目覚ましと距離を置いてセットしとく目覚まし数が多いときは別々に置いて鳴る時間を5分刻みにセットし体を起こせる。

171 ：774号室の住人さん：2008/06/30(月) 17:58:51 ID:REj0/zPh

知らないうちに目覚まし止めてるのは本当にどうしようもない

172 ：774号室の住人さん：2008/07/09(水) 23:10:32 ID:GqohgwvQ

朝7時に起きるなら、夕食は前日の夜7時までに済ませる。
それ以降は水か麦茶以外飲食禁止。
そして朝起きたら早いうちにタンパク質豊富な食事を摂る。

夜に光を浴びるのがリズムを崩すのと同じで、夜遅くに食事をするのも駄目なんだそうだ。

173 ：774号室の住人さん：2008/07/10(木) 04:15:01 ID:COmSJGsw

爆音目覚ましかけていたら隣から苦情来た俺涙目
しかも今日は試験なのに寝れないorz

174 ：774号室の住人さん：2008/07/10(木) 11:25:06 ID:5P1V+c93

早く寝れば早く起きれると思うけど俺の場合はその分長く寝て起きる時間は同じ…
１２時間ぐらい普通に寝てる

175 ：774号室の住人さん：2008/07/11(金) 00:00:09 ID:1ceu/MzV

>>174
同じく。
目覚ましがないと昼まで起きれないし…

176 ：774号室の住人さん：2008/07/12(土) 00:15:13 ID:Bz/T0EgN

晩飯抜けば次の朝空腹でスッキリ起きられるよ
前日に好物の物を朝飯用に用意しといたら効果倍増する

177 ：774号室の住人さん：2008/07/19(土) 08:15:08 ID:Xq8/wmcs

気持ちが弛んでるから起きられないのと違う？

178 ：774号室の住人さん：2008/07/19(土) 14:26:38 ID:22L84dY/

朝立ちできる方法

179 ：774号室の住人さん：2008/07/19(土) 15:08:06 ID:K5htl9rY

彼女にフェラしてもらう
気持ちよく目がさめます！

180 ：774号室の住人さん：2008/07/19(土) 15:12:40 ID:T1Wfax11

俺なんて朝は元気でＴの字で目覚める。

181 ：774号室の住人さん：2008/07/19(土) 16:01:42 ID:6+Nt1bZc

電波ソングを音量最大(携帯めざまし)

隣人に聞こえるとやばいと思って０.１秒で起きれる

182 ：774号室の住人さん：2008/07/20(日) 00:58:24 ID:EpOx46jF

携帯のアラーム音を普段の着信音と同じものにしておく
「電話かかってきた！」って焦って起きる

183 ：774号室の住人さん：2008/07/20(日) 01:54:09 ID:8BaKdJ+T

>>177
おれ学生時代はこれでもかというくらい遅刻しまくったけど社会人になってから驚くほど減った
あの頃は気持ち以前に体質とかのせいにしてたからな〜
遅刻しても大して怒られないし

184 ：774号室の住人さん：2008/07/21(月) 05:34:55 ID:LF3XeUBb

カーテンを開けとく
床で寝る
目覚ましセット

これでよくないかな

185 ：774号室の住人さん：2008/07/21(月) 05:36:07 ID:6xMtFD2U

>>184
カーテンと床、
両方やったが起きられないね。
全裸で寝たから風邪引いちまったよ

186 ：774号室の住人さん：2008/07/21(月) 11:52:58 ID:NQR2qeBn

ここは俺の為にあるようなスレだ。寝坊で大学留年した経験があるｗ

↓買って1週間だけど、ちゃんと起きれてるよ。まだ慣れる気配は無い。(振動で起こす奴)
ttp://www.morimoto-tokeiten.com/Products/VIBRALARM.asp
一人暮らしの人にはオススメ。
1日目は「ふぁああああ、へっ！？」って声出して起きたわｗ
体(心臓)に悪いのかもしれんが、音は何の痛さもないから起きれないんだよなー

187 ：774号室の住人さん：2008/07/22(火) 03:07:00 ID:m6sx0yDK

起きれないってか寝れない
６時起きだけどいっそ寝ない方がいいのか…
休みだからって昼間寝るもんじゃないな

188 ：774号室の住人さん：2008/07/22(火) 08:52:29 ID:XnJr3SOy

仕事でくたくたになった状態で、ジムでひと泳ぎ兼風呂。
体力的にボロボロ状態で飯食ったらすぐバタンキュー

189 ：774号室の住人さん：2008/07/26(土) 13:10:24 ID:mlO78c8p

目覚ましを寝床から遠くに置き、時間差で複数台セット、携帯アラーム音は着信音に、これで完璧！・・なハズ・・

190 ：774号室の住人さん：2008/08/05(火) 12:12:40 ID:dd/pwLWe

一人暮らしすれば直ると思ってたのに

191 ：774号室の住人さん：2008/08/05(火) 14:53:24 ID:C4yh+43u

睡眠時間が六時間きると目覚ましが効かないのが分かった
よりよって試験の日に気づいた

192 ：774号室の住人さん：2008/08/07(木) 17:26:25 ID:zwSO+c+9

自分が苦手なタイプの音を理解する。
同じ音量や鳴動時間でも効果がケタ違い。
大音量のベルは平気だけど、電子音だとすぐ起きれるとか。

>>182
あるある。
うたた寝中、何故か某選手の打席の度に目が覚めてさ
後でわかったら、彼のテーマが着信音と同じだったってオチがあったｗ

193 ：774号室の住人さん：2008/08/08(金) 12:31:21 ID:d/bh7SdP

>>181
失敗したら悲惨だなｗ

音色の種類ってより誰でも起きる時の定番があるのかもね

194 ：774号室の住人さん：2008/08/09(土) 20:33:15 ID:soERFo9I

１が男なら、メスの猫ちゃん飼って朝、陰部を軽く舐めてもらう。
１が女なら、オスの猫ちゃん飼って朝、陰部を軽く舐めてもらう。

これで私の朝寝坊癖は完全に直った。

※舐められて気持ちよすぎて、そのまま恍惚に浸り、時間オーバーした例もあるので過信しすぎないように。

195 ：774号室の住人さん：2008/08/09(土) 20:50:24 ID:+ERXoD7E

20時に寝る

196 ：774号室の住人さん：2008/08/09(土) 22:53:48 ID:vyKmGwX/

朝起ち利用して３発抜く

197 ：774号室の住人さん：2008/08/09(土) 23:01:06 ID:ioNuxabR

>>196
1発ﾇｸ→ｷﾓﾁ(･∀･)ｲｲ!→睡魔襲来→あぼーん

198 ：774号室の住人さん：2008/08/09(土) 23:08:43 ID:5eWOEU4g

学校（会社）までの距離にもよるんじゃね

・自転車や徒歩で数分→少しくらい遅れてもいいや。どうせ近いし→起きれない
・公共機関→電車やバスは待ってくれない→寝坊は許されない→起きれる

199 ：774号室の住人さん：2008/08/09(土) 23:59:43 ID:2dqujsU9

・公共機関→寝坊した→どうせ間に合わないから、寝よう

200 ：774号室の住人さん：2008/08/10(日) 00:13:18 ID:51lsMe7e

>>199
なにその学生全開ぶりｗ

201 ：774号室の住人さん：2008/08/10(日) 01:20:35 ID:u4RoFnw3

起きる気があれば起きれるってよく言われるが、それは誤解だと言いたい！
自分はどんだけ起きる気があっても、明日起きなきゃやばいとか思っても起きれないんだー！
寝てから起きるまでに一瞬も目を覚まさないんだ…。レム睡眠がないんじゃねぇの？ってくらい熟睡なんだ…。

人に起こしてもらうのが１番起きれるね、きっと

202 ：774号室の住人さん：2008/08/10(日) 23:11:10 ID:MAlKisaa

休みの日が続いて生活習慣乱れまくりでやばい
毎日昼起き
誰か助けてくれ

203 ：774号室の住人さん：2008/08/11(月) 02:11:51 ID:b4tclgHJ

一度がんばって早めに起きて、すぐ飯を食う、太陽を見る
これがいいと思う。
体内時計がリセットされやすいから。

204 ：774号室の住人さん：2008/08/11(月) 13:03:23 ID:xA+a8isi

>>203
まともに太陽を見ると目がつぶれるっていうけど、
大丈夫なの？

205 ：774号室の住人さん：2008/08/12(火) 19:57:43 ID:8HThaW6w

そういうことじゃなくてカーテンをすぐに開けるってことだろｗ

206 ：774号室の住人さん：2008/08/23(土) 01:30:38 ID:qlvw/8Kf

スイッチofffにしない限り鳴り止まない目覚ましは無いのか
止めた後に寝ちまう

207 ：774号室の住人さん：2008/08/23(土) 02:35:51 ID:oSkvooB1

夜はやくに寝ること
これにかぎる

208 ：774号室の住人さん：2008/08/23(土) 11:29:00 ID:b8lSUt7J

目覚ましのスイッチ押したら電流が流れるヤツ買えばいいんだよ

209 ：774号室の住人さん：2008/08/23(土) 23:34:28 ID:LHcASH7d

寝なければいいんだよ。ふざけて言ってるんじゃなく、
大事な日の前の日には寝ずにすごせばいい。

210 ：774号室の住人さん：2008/08/24(日) 01:11:21 ID:yrlqReIF

>>206 オフフ可愛い☆

211 ：774号室の住人さん：2008/08/24(日) 01:20:00 ID:vL0JgQC1

手が届かない位置に大音量の目覚まし置けばいいだろ。
嫌でも起きる。
玄関にでも置いておけｗ

212 ：774号室の住人さん：2008/08/24(日) 15:37:57 ID:LwmIaxZJ

太陽を見る時下敷き越しに見たらいんじゃ？
小中時代に日食の時使ったような？

213 ：774号室の住人さん：2008/08/27(水) 21:15:02 ID:pZBR40Bd

朝起きるなんて簡単だよ。
二度寝してしまうことに比べれば。

214 ：774号室の住人さん：2008/08/27(水) 23:09:43 ID:z0c4jKj4

モーニングコールって効果あるの？

215 ：774号室の住人さん：2008/08/29(金) 05:14:51 ID:l9xrxfB2

やばい。会社が潰れてニート生活を半年近くしていたんだが
明日面接なのにまだ眠れない。
9時には起きないとまずいのに・・

216 ：774号室の住人さん：2008/08/29(金) 20:45:26 ID:Jc5GbtsL

大音量の目覚ましってさ、鳴った瞬間、心臓がバクバクして腹が立つわ、
疲れるわ、止めた事の安心感もあって次の瞬間眠りに戻らないか？
しかも慣れると、ベルが鳴る前のカチッっていうわずかな音で目が覚めて
ベルが鳴る前に止める事ができるようになってしまう。
自分的には上に出てたテレビが最強だと思う。

217 ：774号室の住人さん：2008/08/30(土) 14:37:44 ID:qxg0Dk98

だからJR束におこし太郎再販してもらおうぜ。