リエータ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 04:48:43 ID:xS4WDDl+ ?2BP(17)

ダイエットは
リエータに始まり
リエータに終わる
食事制限せずに痩せるなんざ
ありえない中年

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 07:59:16 ID:Q3h0slcf

>>305 >>308
>>304です。毒素＆疲れだったのかなー初めて飲んだ時だけガス＆臭いがあったけど、翌日からは臭いなくなりました！
翌日からは無調整豆乳で溶かして飲んでる。
いちごミルクとかバナナミルクとか豆乳で作ると美味しく感じたよ。
牛乳よりカロリー低いしイソフラボン摂れるし、腹持ち更に良くなってオススメ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 23:15:40 ID:SW8nHS9y

朝だけリエータ＋ハムエッグ生活で２週間
昼と夜も適度に制限して１日total1400kcalくらいだけど
減らないねぇ。
まあ数ヶ月単位で気長に見るつもりだけど。

１ヶ月前に３日くらい飲んで「これだけじゃムリ…！飢餓感が…！味が…！」とか
放置してたんだけど、ハムエッグで噛み応えと動物性タンパク質摂取を
取り入れたら丁度いい感じに。
この時期は水300mlに氷を数個入れてシェイクすると
適度に溶けて冷たくなってウマー！

ちなみにリエのすごいところは「腹持ちの良さ」だと思う。
白米系とか食べてても正午近くなると空腹だったのに
この組み合わせだと１時半くらいまで平気。
仕事してる身としてはすごい助かる。
それだけでもリエにする価値が自分にはあるかな。


しかしショコラとバナナが甘すぎて飲めない…orz

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 06:57:15 ID:5kLsZ9M3

それはよかった

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 06:25:24 ID:MR52c9tB

少し面倒だけど、一度シェイクして作ったのを
凍らせて、飲む少し前に解凍してフローズンくらいに溶けたら
食べてるよ。
アイス食べたい、シェイク飲みたい欲も満たされて
今はこれがお気に入り

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 22:44:17 ID:VUpSw++k

めんどくせえ。　
腹減ってんのにできるか！

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 23:56:43 ID:vxbW+r5l

あげ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 23:21:42 ID:lIOv2CT5

さげ

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 23:48:29 ID:8flRN3uc

屁がくせぇ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 17:18:11 ID:v5quKtgt

リエータは正直の無価値ないと思う。
去年2ヶ月飲んでたけど、体に変なブツブツ（ニキビみたいなの）できたし。

皮膚かいったら低タンパク質食事だからっていわれた。
リエータって結構タンパク質高いけど、
吸収されてないか、偽装表示になるのかな。

まだプロテインとか、ササミ食べてるほうが全然いいし痩せると思う。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 01:17:27 ID:QClhzJGx

>>318
リエータは日本人向きかも？
プロテインとササミ食べて痩せたら教えてね！

ところで、スープのNEW!ヴァージョンて出るかな。
トマト味は廃止にしてほしい。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 02:33:55 ID:+KBWPFWY

なんで？トマト美味いじゃん。
コーンのがイラネ。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 10:10:33 ID:rX8DdLrp

スリムアップスリム？とかいうのからリエに切り替えたら美味しくてびっくりした
なんでスリムアップはあんなにゲロまずいんだぜ…

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 10:47:25 ID:BU91dG/o

スリムアップスリムは、
満腹たんぱくっていうのが入ってるけど、
満腹感はリエータの方が良いと思う。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 20:00:14 ID:lcE99TGC

>>319
私もトマト味は苦手…あと中華風白湯もなんかあまり美味しく感じない。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 04:51:17 ID:g5wHS39x

私はスープならカボチャとトマトがお気に。

…やっぱ好みは人それぞれだよねぇ^^

ちなみにドリンクだったらメロンかイチゴが美味しいと思う♪

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 19:36:32 ID:lb27eMtH

私はスープはコーンとカボチャが好きだな。ドリンクはキャラメルモカとフルーツ系が好き(^^)

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 23:56:40 ID:h561iLI/

163・65キロ女です。明日から2食置き換えします。31日には59キロになりますように！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:02:35 ID:4lce8Gw2

それは無理そう…

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 01:42:24 ID:o8favzoP

もしできてもリバしそう…

6キロ落とすなら二ヵ月はかけないと

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 14:33:51 ID:vU1IkrYA

やっぱり無理ですか…。年も年だし。とりあえず目標61キロ。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 03:41:03 ID:Zswb5xrE

全否定ではないよ。

目標期間が短すぎってだけで、時間かけたら必ず落ちるから頑張って！

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 07:05:57 ID:cXRMS8GU

デブって短期間で結果を求めるよね。
短期間で数キロ落としても、ほとんど水分だから簡単にリバる。
その後が大事だっていうのに。
私もそうなんだけど、
ダイエットを苦しまず、長期間続けられるようにメントレしといたほうが
失敗しなくていいと思うよ。
応援してます。
焦らなければ必ず理想体重まで落ちて、キープできますよ。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 00:49:42 ID:9g28BjWa

↑デブって…いくら自分もとはいえヒドイ言い方だな

333 ：326：2008/08/30(土) 11:18:08 ID:e7Z1t2mY

今のところ、６５→６３です。明日までに５９はやっぱり無理ですね・・・
３ヶ月ほどで、５１から６５に（薬の副作用）なって、現実逃避ばかり
してます。太るのは簡単だけれど、落とすのは難しいですね。

私はバナナが苦手なので、リエータのバナナミルクが試練、アイスコーヒー
と一緒に交互にのんでます。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 17:16:22 ID:JbbpfjNj

太るのにも三ヶ月かかったんだから。
落とすにも同じだけかかると思えば、難しくなんてないyo！
あせらずやっていこ〜。

私はメロン味好きだったのに、リニューアルで消えてしまったのが悲しい。
かといってドラッグストアのお値段に馴染んでいるので
メロンだけのために単品購入に踏み切れないジレンマ。ああん。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 23:16:29 ID:9g28BjWa

ここの人たちで交換できたらいいのにね。

禁止だろうけど…

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 04:52:11 ID:jORIOhVE

それできたらいいけど無理だろうね…
住所名前明かさないといけないから。

ちなみに私はショコラやモカなんかのチョコ系が苦手。
イチゴかメロンかスープがお気に。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 05:02:13 ID:Qpk0a8W0

前に交換希望者多数でソレ専用HP作ってたような…？
どこで見たか忘れたけど、ミクシィでやってるって書き込みもあったよ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 12:10:55 ID:YnL/rCxM

流れぶったぎってすみません。ここの住人さんは毎日快便ですか？

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 03:42:00 ID:5jCnHaKo

>>337
やっぱ苦手な味ってだれにもあるからできたら替えられたらなぁ。

まぁ苦手なのでも飲めないほどではないから絶対ってわけではないのが憎い。

万人向けで味付け上手いな(笑)

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 20:54:17 ID:lJrJGqRq

一昨日からリエータはじめた。
他フレーバーは結構おいしかったけどマンゴーがだめだった…
なんか薬っぽくて

おいしく飲める方法って何かありますか？

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:09:13 ID:Isus/HG6

氷水で溶くとちょっと味が緩和されるかな。
あとは牛乳で溶くとか、豆乳で溶くとか。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 01:25:37 ID:bYnhUOIj

アドバイスありがとうございます！
明日豆乳を試してみたいと思います

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 12:40:01 ID:LgA4IQkm

今夜楽天で買ったドリンクタイプのぶんが届くから、これからこのスレにお世話になります。
今までｽﾘﾌｧﾏﾝｾｰなわたしだったのでﾘｴが口に合うか心配。
今年いっぱい頑張って、結果をだすんだー！
大晦日に自分を誉めたげるんだー！
１ヶ月２キロで8キロ減目標です。
またレポします。
チラ裏でごめん

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:18:51 ID:Kv0oKIjx

昔ﾏｲｸﾛやったけど合わなくて最近は安いｸﾞﾛｰﾊﾞﾙだったんだけど昨日リエ買ってみた。
朝は普通に食べてお昼にﾏﾝｺﾞｰを。
もともとﾏﾝｺﾞｰ嫌いだけど、まぁまぁ飲めた！
腹持ちも割といいかんじ。
夜はｲﾁｺﾞを飲んでみよう。
とりあえず１週間頑張ってみる！

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:48:03 ID:GjLDXyjV

ちょっと質問です。
ドリンクタイプをシェイクすると、かなり泡が出ますよね？
皆さんはその泡まで飲みますか？
一杯飲むともうそこまで飲みたくないんですが
やっぱり飲みきらなきゃいけないのかなーと思って

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:24:55 ID:O+KbKDxt

>>345
泡は髪の毛に塗ればいいと思うお(＾ω＾)

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:37:23 ID:kHu4GDPP

>>345
泡まで一緒に飲むとお腹は張って痛いしおならは出るしで
いい事ないから泡の部分だけスプーンですくって捨ててます。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:17:12 ID:+64x8Abe

>>345
たぶんこのスレで教えてもらったと思うんだけど、
シェイクして、数分おいて、今度は渦ができるようにグルグル回すと
泡が消えるのでそれから飲んでいます。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:20:36 ID:GjLDXyjV

>>346-347
>>345です
ありがとうございます！
泡を消すようにして、消えなかったら捨てようかなと思います。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 03:07:23 ID:LwPqGA5m

>>346にお礼言うのかい？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 03:51:49 ID:aQZYxGgE

>>345
リエータは溶けやすい（と思う）ので、私は最初にカップに200ccくらいの水を入れ、
そこにリエータ投入→大きめスプーンでグルグル→残りの水を入れてまたグルグル…
の方法で飲んでます。
そんなに泡立たないし、これでちゃんと溶けてるので。
ただ個人的にはキャラメルモカは溶けにくいというか、スプーンに塊がつくこともあるので、
その場合は2度目のお水投入の時にスプーンにかけるようにして、またグルグルしてます。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 10:43:34 ID:q4FAxm1i

マンゴー味を炭酸で作ったら泡だらけになった。
ねるねるねるねを思い出した。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 05:41:29 ID:napzSzdt

みんな、きっとリバるから大丈夫だYO！

354 ：326：2008/09/05(金) 11:19:45 ID:KnpssPbz

６６→６３と、一週間でおちたんだけど、
６３の壁がこえられない。昼夜リエータにしてるんだけど、
ここが踏ん張り時かな。せめて５８、それでもピザなんだけど。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:05:54 ID:Phz1PSjK

昨日から飲み始めてるけど書いてるようにオナラがすごいorz
朝昼2回飲もうと思ってたがこれは晩に置き換えた方が無難そうだ･･･

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 07:21:18 ID:+v/W1ca9

>>353 もぉ！お兄ちゃんのいぢわるぅ〜

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:00:01 ID:zpwupDSU

リエ開始4日目にして１ｷﾛ減りました〜
昨日は抹茶を飲んだけどもっと甘かったらよかったな。
ｲﾁｺﾞは何だか苦味があるし一番ﾏｼなのはｼｮｺﾗｵﾗﾝｼﾞｭかも。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:38:33 ID:hUKcLfHF

4日で1キロは急激に痩せすぎ。
リバウンドするよ。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:23:34 ID:mmbELVp0

体重が標準以上だったら最初はちょっと頑張るだけでサクっと減るよ
4日に1kgの割合で減り続けてるとか既に痩せ体型ならまずいけど
普通〜普通以上体型の人の始めの4日なら全然急激でもない