身長165㎝以上の女子によるダイエット・8【ｶﾞﾘ禁】
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 18:35:51 ID:2LBFYkYv
- >>323
遅れましたが、特に運動してません。
朝ご飯をおにぎり１つにして、昼ご飯は作った弁当、夜ご飯も弁当箱につめて食べることで我慢するようにしました。
これで１ヶ月で５～６キロ痩せました。
翌月からは日曜日に便秘薬のんで夕方まで水で過ごして、貯まった物と宿便出しきって夜ご飯は野菜にしたら１ヶ月で４キロぐらい減りました。
それからはお菓子を食べるのを減らし、慣れてきて全く食べない月は３キロくらい減ったかな。
まぁウエストしめるために体捻ってたぐらいの運動しかしてませんね。半年って書いたけど実際５ヶ月ぐらいかも。
>>326 わあ同じ体型ｗｗ私は、ちょっと油断した行動が反動できてますよorz
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