○ ○ 俺は今日から筋トレする 4 ○ ○
- 1 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2006/08/15(火) 23:21:16 0
- マジで落ちるの早すぎ。
10分前には書き込めたのによ。
1日2回書かなきゃいけねーのか!?
とにかく、まだ続ける。
- 615 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/01/27(日) 22:28:26 0
- そう、それは間違いなく真実だ。
- 616 :夢見る名無しさん:2008/01/30(水) 13:41:33 O
- またmarunouchi規制されとる。
- 617 :夢見る名無しさん:2008/01/30(水) 20:18:23 0
- 良いところにお住まいで
- 618 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/01/31(木) 23:44:47 O
- mixiで長門に笑い男合わせてるのがいたら俺だ。
かしこ。
- 619 :夢見る名無しさん:2008/02/01(金) 00:08:06 O
- モンティホールジレンマってなに?
- 620 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/02(土) 05:07:59 O
- 酒は良いことが有った時に飲むもんだ。
辛い時には他にやることがあるはずだ。
- 621 :夢見る名無しさん:2008/02/02(土) 09:52:37 0
- 名言ですな
- 622 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/03(日) 20:27:52 O
- 懸垂 04/70
1セット目逆手肩幅 12回
2セット目順手肩幅 7回(やる気出ねえ
3セット目逆手ナロー 7回
腹筋 04/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 623 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/04(月) 20:01:22 O
- 【以下メモ】
ひぐらしのなく頃に
ひぐらしのなく頃に解
涼宮ハルヒの憂鬱
らき☆すた
エヴァンゲリオン
コードギアス 反逆のルルーシュ
攻殻機動隊 S.A.C
攻殻機動隊 2nd GIG
CLANNAD
- 624 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/05(火) 14:12:31 0
- やっと解除だだだだだぁ!!!
- 625 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/05(火) 23:04:33 0
- 【以下メモ】
SHUFFLE!
SHUFFLE!MEMORIES 番外編
CLANNADより好きだけど、やっぱり同様に筋が破綻してるな。
メモリーズの番外編が一番面白かった。
- 626 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/06(水) 22:05:38 0
- てす
- 627 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/08(金) 20:52:42 0
- 【以下メモ】
おおきく振りかぶって
- 628 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/10(日) 00:21:18 0
- 60 名前:ビートまさし ◆2BEATjkgec [] 投稿日:2008/02/10(日) 00:20:29.31 ID:cXsaguXCO
ああああああぁぁぁぁああああああああぁぁ−−−−ッ!!!!
IDがサグゥゥ!!
精霊の守り人の舞台だぁぁぁぁ!!
こぇえぇ
- 629 :ビートまさし ◆2BEATjkgec :2008/02/10(日) 01:20:11 0
- 丁度、該当スレ(VIPの酒スレ)で「精霊の守り人」というアニメに語ってて
12時回った直後のIDが「sagu」だったんだ。
サグは同物語の舞台。
今年は、長門が初夢出てくるし、中沢健にコメントもらうし、なんかあるね。
- 630 :ビートまさし ◆2BEATjkgec :2008/02/10(日) 02:53:53 0
- 【以下メモ】
精霊の守り人
(つД;)……バ、バルサー
- 631 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/13(水) 00:49:47 O
- ん?
明日はマジで絶対やる。
午前中に鷲宮神社行って賽銭投げてくる。
- 632 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/13(水) 10:14:57 0
- 【以下メモ】
灰羽連盟
- 633 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/14(木) 19:44:59 0
- 懸垂 05/70
1セット目逆手肩幅 11回(はぁ
2セット目順手肩幅 8回
3セット目逆手ナロー 7回
腹筋 05/70
180×3セット
〆に腕立て20回
だりぃ〜。
仕事きまんねぇ〜(´・ω・`)
- 634 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/17(日) 23:25:00 0
- あしたはやる。
- 635 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/20(水) 00:22:36 O
- やってねえorz
- 636 :YUKI.N ◆YUKI.NcfS. :2008/02/20(水) 21:19:44 0
- どした?
- 637 :YUKI.N> ◆YUKI.NcfS. :2008/02/20(水) 21:20:28 0
- 誤爆しました。
- 638 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/22(金) 15:31:23 0
- 【以下メモ】
N・H・Kにようこそ
- 639 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/23(土) 17:15:13 0
- やってなさ過ぎにも程があるな。
でも、二日酔いでやる気が出ないん。
- 640 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/23(土) 20:17:16 0
- 懸垂 06/70
1セット目逆手肩幅 12回
2セット目順手肩幅 9回
3セット目逆手ナロー 9回
腹筋 06/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 641 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/23(土) 22:02:03 0
- http://203.131.199.131:8030/ann.m3u
- 642 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/24(日) 02:50:03 0
- ナイナイのANNすげーなw
小室の事「ガリガリチンコも今何してるのかわからんw」
岡村怒ってるな、KEIKOに。
- 643 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/26(火) 03:01:30 0
- 【以下メモ】
灼眼のシャナ
- 644 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/02/27(水) 23:32:34 0
- http://www.vipper.org/vip751117.jpg.html
- 645 :夢見る名無しさん:2008/03/02(日) 00:09:42 O
- つらい
- 646 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/02(日) 15:40:04 0
- 【以下メモ】
灼眼のシャナU
- 647 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/03(月) 09:09:20 0
- http://sakura.45.kg/rakuraku5656
- 648 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/03(月) 20:36:27 0
- 懸垂 07/70
1セット目逆手肩幅 11回(しんどい
2セット目順手肩幅 10回
3セット目逆手ナロー 9回
腹筋 07/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 649 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/03(月) 20:37:04 0
- 【以下メモ】
Darker Than Black 黒の契約者
- 650 :夢見る名無しさん:2008/03/04(火) 02:34:13 0
- なんかおもしれーなここwww
がんばれw
- 651 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/05(水) 20:57:27 0
- やべえ、新爆が仕事辞めてた!
これってスタンドアロンコンプレックスだよねあ。
S.A.Cだ。
ゴーストが囁く。
>>650
ありがとうございますペコリ
- 652 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/07(金) 12:34:18 0
- 秒速5センチメートル
雲のむこう、約束の場所
月曜から働く事になりそうだ。
アニメ漬けもここまでか(≡ω≡.)
- 653 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/08(土) 22:57:04 0
- 胃が荒れてる。
- 654 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/09(日) 03:06:07 0
- 【以下メモ】
秒速5センチメートル
- 655 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/10(月) 20:45:12 0
- やべえ、もう一週間経ってる。
明日はやるぜ。
- 656 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/11(火) 16:52:25 0
- 懸垂 08/70
1セット目逆手肩幅 12回
2セット目順手肩幅 10回
3セット目逆手ナロー 9回
腹筋 08/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 657 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/11(火) 19:59:44 0
- 【以下メモ】
狼と香辛料
- 658 :夢見る名無しさん:2008/03/11(火) 20:46:14 0
- 懸垂とかいざやろうとしても案外する場所ないんだよな・・・。
公園にもできるような高い鉄棒ないし・・・。
どこでやってんの?あとナローてなに?
- 659 :夢見る名無しさん:2008/03/12(水) 21:13:19 0
- ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm2497826
アニオタはグッジョバざるを得ない。
- 660 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/15(土) 13:36:53 0
- 一週間が早いね。
いまさらながら、ノルウェイの森読み出す。
懸垂は物干し竿で代用可。
- 661 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/17(月) 21:47:26 0
- やべえ、仕事に慣れなくて心に余裕がなくなってた。
明日はやる(`・ω・´)
縄跳びも近日再開!
- 662 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/18(火) 19:01:25 0
- 懸垂 09/70
1セット目逆手肩幅 13回
2セット目順手肩幅 11回
3セット目逆手ナロー 9回
腹筋 09/70
180×3セット
〆に腕立て20回
何で回数増えたんだろ?
- 663 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/20(木) 22:23:14 0
- 筋肉痛だ。
キモチエエ(・´з`・)
- 664 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/21(金) 17:32:41 0
- 今日は家で飲んじゃうぜ。
- 665 :夢見る名無しさん:2008/03/24(月) 23:21:03 O
- 規制されたりなんかしたりして。
- 666 :夢見る名無しさん:2008/03/26(水) 11:27:48 0
- 666
- 667 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/26(水) 18:29:19 0
- 懸垂 10/70
1セット目逆手肩幅 12回
2セット目順手肩幅 11回
3セット目逆手ナロー 9回
腹筋 10/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 668 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/26(水) 20:50:06 0
- 狼と香辛料、見終わった。
たしかに、面白いね。
DVD欲しいまでじゃないけど。
- 669 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/28(金) 16:25:42 0
- ◆RD 潜脳調査室 :日テレ
・放送局
日テレ系列(一部除く):4/8(火) 24:59〜
◆図書館戦争 :公式、公式ブログ
・放送局
フジテレビ:4/10(木) 24:45〜
- 670 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/29(土) 02:18:00 0
- CLANNADはマジで三流だな。
原作はやってないけど、アニメは本当にひどい。
あんなのでアニメ化するってw
山田悠介レベルだろ。
渚もマッチポンプで悩んでりゃ、世話ないだろ。
クソ。
登場人物の行動原理も、発想も全部おかしい。
さすが新人作家ww
5流名だけあるwwwwwwwwwwッワッロッタ
- 671 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/03/30(日) 20:38:49 0
- アウトサイダー面白かったねや。
- 672 :夢見る名無しさん:2008/04/01(火) 23:11:29 0
- ただの半開き 三白眼 超三白眼 超絶三白眼
┝━━━━━━┿━━━━━━┿━━━━━━┥
/ , ヘ _/ヽヽヽ /)
// //^´ ̄`^\\ ゝ ( i )))
_,// 〃 , , 、 \ヽ、 |―|
,ノイ| l/ //ハ| l | ハ| lハ| |:::::|
小| l/ナ弋 |.lナナ| l | /::::::i
l从 |弋歹\代歹|,ルリ /::::::/ 私はこの辺
ノハ小 ゝ イ/ /::::::/
//> 、__^ ,イi /::::::/
|!〃」^^^^^^l_/:::::::::/
/:::::::::八:::::::::::::::ノ
- 673 :夢見る名無しさん:2008/04/01(火) 23:11:50 0
- / , ヘ ,_/ ヽヽヽ
// // ^´  ̄ `^`ヽ\ ゝ
_,// 〃 , , 、 \ヽ、
,ノイ| l/ //,ハ| l | ,ハ,l lハ|`
小| l/ ナ弋 |,l ナナ| l |
l从 | rr=-, \l r=;ァl,ルリ =ャ
ノハ小 l〃 ̄  ̄ l,/
//ヽゝ n'ー=-'n ,イi =ャ
|!〃lヽ>l ^)_(^ l_ リ
γ::::lヽlムレl:::ヽ
l:::::,l::::|∞|::::!::::l
ヽ::::;ノ ゝ;:::ノ
ノ , , 八
/ / ハ ヽ、
- 674 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/02(水) 17:53:20 0
- 懸垂 11/70
1セット目逆手肩幅 13回
2セット目順手肩幅 9回
3セット目逆手ナロー 9回
腹筋 11/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 675 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/05(土) 18:21:06 0
- そうは言っても例えば・・・
バレンタインデー前日、長門有希が俺に言った。
「賭けをしたい」
「何を?」
「明日、あなたがチョコ何個もらえるか」
「いいけど、何賭けるんだ?」
「あなたが勝ったらキス。あなたの好きなところに」
「本気で言ってるのか?」
「その代わり私が勝ったら1週間お昼奢ってもらう」
俺はちょっと考えるフリをして、まぁ本当は考える時間なんて1秒もいらなかったんだけど、答えた。
「いいよ。じゃあオレは期待を込めて1個、かな」
「私は0個。毎年惨敗。知っている」
そしてバレンタインデー当日放課後。長門が氷のような目を向けて俺に聞いてきた。
「結果は?」
「・・・0、でした」
俺にしか分からない程度に得意満面な長門。そして小さな袋を俺に渡して言った。
「……チョコ。これで1個。賭けはあなたの勝ち」
俺がぼーっとしてると長門は続けて言った。
「さて、どこにキスしたらいい?」
なんてことがあったら絶対に好きになっちゃうだろ?
- 676 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/09(水) 20:58:21 0
- やべえ、今日はやる日だったのに><
くぁしたー!
- 677 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/10(木) 19:46:58 0
- なんか、やる気が出ない時ってあるよな。
一年のうちに、二〜三度、二週間くらい。
生きてるだけでしんどいことばかりが舞い込む。
俺は結婚しないと心に決めた。
- 678 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/14(月) 18:06:30 0
- しばらく休ませてくれ。
水曜にはする。
マジでする。
縄跳びも始める。
月曜日なのに、機嫌悪いのどおする〜の〜♪
- 679 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/15(火) 23:36:17 0
- 明日はついにやらなければならない日。
- 680 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/16(水) 17:48:40 0
- 懸垂 12/70
1セット目逆手肩幅 13回
2セット目順手肩幅 10回
3セット目逆手ナロー 10回
腹筋 12/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 681 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/17(木) 23:29:48 0
- 筋肉痛こねーな。
あしたか。
- 682 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/19(土) 16:21:10 0
- 思い切って今日当たりやってみようかしら。
TEXHNOLYZEがつまんな過ぎる。
図書館戦争はちょっと泣きそうになった。
RD潜脳調査室は二話目を録り損ねた。
それにしてもムチムチすぎる。
- 683 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/20(日) 18:57:13 0
- やっぱできないなw
月曜、月よ!
週二に増やすよー。
- 684 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/20(日) 19:33:05 0
- north face ダブルX、来年買おうっと。
- 685 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/22(火) 22:50:12 0
- 結局週一だな。
明日はやる(`・ω・´)
- 686 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/23(水) 19:56:01 0
- やべえ、やる気が盛大に削がれる。
でも筋肉が細くなる恐怖も襲ってくる。
仕事も不調、友達とは会ってない。
俺が持つ綱は、最後の一本になった。
此れが切れたら俺は終わりだ。
- 687 :夢見る名無しさん:2008/04/23(水) 21:49:10 0
- どれどれ
- 688 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/24(木) 17:43:05 0
- 懸垂 13/70
1セット目逆手肩幅 13回
2セット目順手肩幅 10回
3セット目逆手ナロー 10回
腹筋 13/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 689 :夢見る名無しさん:2008/04/24(木) 21:23:08 0
- ワンモワセッ
- 690 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/26(土) 14:21:18 0
- 今日はやらない。
マジでやらない。
でも、筋肉痛になるとやる気が出てくるんだな。
だれけないほうがペースに乗ってくるんだろうな。
- 691 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/28(月) 18:21:39 0
- 明日はやる(`・ω・´)
今日はすんげー久しぶりの友人のイベントに繰り出す。
ぱーっと遊ぶのも久しぶりだ。
- 692 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/29(火) 19:03:37 0
- 縄跳びしてくらぁ。
- 693 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/29(火) 19:56:14 0
- 今日の縄跳び、5曲分
1 孤独のRunaway(ミクスチャー)
松本隆弘
2 ロング・ディスタンス
松本隆弘
3 恋はメリーゴーランド
大黒摩季
4 ブルー・ヘブン
THE STREET BEATS
5 夏の終わりのハーモニー
井上陽水
明日筋肉痛だな。
- 694 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/29(火) 22:11:52 0
- , -‐―‐-、__
/ 、 `ヽ、
/ / / / ヽ丶 \/
l / _j___{___ム_>=イ
| |'´! -‐‐ ‐- { ! !
| l | r┐ ル| | みぃ
| l |トィ⌒v⌒1′| |
| l | ∧. ∧. f ハ. l |
| | l:ハ| |/_| レ' j│!
| l / V〈_/ ,イ.j八
- 695 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/29(火) 22:31:06 0
- 【以下メモ】
秋山瑞人
イリヤの空、UFOの夏 1-4
- 696 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/04/30(水) 19:48:16 0
- , -‐―‐-、__
/ 、 `ヽ、
/ / / / ヽ丶 \/
l / _j___{___ム_>=イ
| |'´! -‐‐ ‐- { ! !
| l | r┐ ル| | 懸垂 14/70
| l |トィ⌒v⌒1′| | 1セット目逆手肩幅 13回
| l | ∧. ∧. f ハ. l | 2セット目順手肩幅 9回
| | l:ハ| |/_| レ' j│! 3セット目逆手ナロー 10回
| l / V〈_/ ,イ.j八
腹筋 14/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 697 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/02(金) 17:49:01 0
- 昨日書けなかったのはなぜ?
ふくろはぎが破裂しそうに痛い。
縄跳びの所為だッ!!!!!!!
- 698 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/03(土) 00:32:43 0
- 仁に過ぎれば弱くなる
義に過ぎれば固くなる
礼に過 ぎれば媚となる
智に過ぎれば嘘をつく
信に過ぎれば損をする
- 699 :夢見る名無しさん:2008/05/03(土) 20:14:55 0
- つ【700】 到達&ゲットおめでとう!
- 700 :夢見る名無しさん:2008/05/03(土) 22:12:55 0
- 我に700あり
- 701 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/03(土) 22:19:46 0
- ( ゚д゚ )
- 702 :夢見る名無しさん:2008/05/03(土) 22:40:08 0
- こっち見んなw
- 703 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/04(日) 20:46:06 0
- 今日縄跳びしに行ったら、いつもの俺の陣地で
バカみたいに踊ってる奴がいて帰ってきた。
ふざけんなバカヤロゥ。
俺は人に見られながらやりたくないんだよ。
- 704 :夢見る名無しさん:2008/05/04(日) 21:14:54 0
- それは萎えるな
- 705 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/05(月) 20:41:42 0
- 明日は縄跳びと懸垂するか。
うん。
- 706 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/06(火) 03:50:42 0
- 【烏賊メモ】
神霊狩 -Ghost Hound-
イリヤの空、UFOの夏
- 707 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/06(火) 04:36:08 0
- エヴァ???
使徒の攻撃が十字の時点で意味不明、イマドキじゃ駄作
昔は許容範囲が広くていいよな、現代じゃデビューすら出来ないレベル。
言い訳大王、庵nなんたらってオッサン。
名前を憶える価値も皆無。
- 708 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/07(水) 16:56:41 0
- やる気が半端じゃなく低迷中。
昨日は寝れなかった。
p@ネェ。
- 709 :夢見る名無しさん:2008/05/08(木) 21:58:39 0
- p@ネェ。
ナニコレ?
- 710 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/08(木) 22:16:14 0
- パネェww、の応用版?
p@ねぇ。
明日こそ縄跳びか、懸垂する。
- 711 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/09(金) 18:57:05 0
- 懸垂 15/70
1セット目逆手肩幅 14回
2セット目順手肩幅 10回
3セット目逆手ナロー 10回
腹筋 15/70
180×3セット
〆に腕立て20回
- 712 :夢見る名無しさん:2008/05/10(土) 00:49:16 0
- ご苦労様
- 713 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/10(土) 16:07:52 0
- やべぇ、マジで超絶メンドクセー。
ただ、二週間もサボると薄くなった胸板に触れてすげー恐怖が襲ってくる。
昔のペースでやりたいものだ。
ちなみに1セット目は12回の間違い。
- 714 :夢見る名無しさん:2008/05/11(日) 16:43:06 0
- (。・_・。)ノ(。・_・。)ノ(。・_・。)ノ
- 715 :弌番偉ゐ人ゑ ◆qL0QI7jEOM :2008/05/12(月) 20:41:31 0
- 今日の縄跳び、5曲分
控えてねえ、宇多田とたけしとB’zとミーシャと菅野ようこ
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